Многие маленькие дети спят с включенным светом, так как по тем или иным причинам бояться спать в темной комнате. Но, как было выяснено учеными, подобная ситуация негативно сказывается на их сне.
Многие маленькие дети спят с включенным светом, так как по тем или иным причинам бояться спать в темной комнате. Но, как было выяснено учеными, подобная ситуация негативно сказывается на их сне. В ходе проведенных исследований ученые из США и Японии установили, что сон при включенном свете ведет к сбою в генах ребенка, контролирующих процесс смены сна и бодрствования. Был проведен эксперимент на мышах, в ходе которого они были разделены на две группы. Первая группа спала с включенным светом, вторая – в темноте. Спустя какое-то время у мышей, спавших при свете, было обнаружено расстройство сна, они начали каждый день засыпать и просыпаться в разное время. Грызуны же спящие в темноте подобных проблем не имели. По словам ученых, включенный свет во время сна оказывает аналогичное влияние и на детей.
ВКонтакте
Вы можете приложить к своему отзыву картинки.