Здоровый сон - залог успеха!

Юн — с игрушками, а стар — с подушками, гласит русская поговорка. Мы советуем Вам с самого раннего возраста задуматься о здоровом сне, чтобы через несколько лет не столкнуться с остеохондрозом и другими заболеваниями позвоночника. Современные ученые придерживаются мнения, что большинство заболеваний головы и шеи возникают из-за неправильной позы во время сна. Сон является наиболее важной составляющей Вашей деятельности, и чем внимательнее Вы выбираете аксессуары для сна, тем лучше Вы выспитесь.

Ортопедические подушки

Сейчас все большую популярность обретают ортопедические подушки. Они очень удобны, дарят комфорт во время сна и помогают сохранить здоровье. Такие подушки помогут оптимально поддержать голову и плечи во время сна, что способствует лучшему расслаблению мышц, особенно в области шеи.

Как правильно выбрать
подушку

Трудно переоценить важность выбора подушки для сна. И чтобы сделать это правильно нужно учесть много факторов, среди которых размер, форма и жестокость подушки. Обо всех этих и многих других нюансах выбора подушки читайте в нашей статье.

Уход за подушкой

Определившись с выбором подушки, обязательно нужно узнать, как правильно за ней ухаживать и в точности следовать всем рекомендациям. Тогда Ваша подушка будет служить Вам на протяжении многих лет. В нашей статье Вы найдете советы по уходу за подушками с натуральными и искусственными наполнителями.

Ловец Снов

Ловец снов – это магический талисман индейцев Северной Америки, защищающий человека от дурных снов. Ловец Снов представляет собой ивовый обруч внутри которого сплетена паутина, а снаружи расположены перья. Такой талисман вешают над изголовьем спящего. Узнайте больше о ловце снов из нашей статьи.

Что такое сон

Люди всегда интересовались природой сна. Учёные прежних времён не знали причин сна и часто выдвигали ошибочные теории о сне. Так более ста лет назад некоторые учёные считали, что сон является отравлением организма т. к. во время бодрствования в теле человека накапливаются яды, которые вызывают отравление мозга и наступление сна.

8 правил здорового сна

Если по утрам Вы чувствуете дискомфорт в шее и позвоночнике, если проспав 7-9 часов Вы не чувствуете себя выспавшимся, если иногда Вы просыпаетесь с головной болью, то Вам пора задуматься о том, как и на чем Вы спите. В нашей статье мы расскажем о восьми правилах, которые помогут сделать Ваш сон полноценным.

Рейтинг магазинов подушек


Задайте вопрос эксперту по подушкам

Сегодня магазины предлагают нам широкий выбор подушек самых разных размеров и форм, выполненных из различных материалов. Наш раздел «Вопрос эксперту» призван помочь Вам разобраться в этом разнообразии и сделать правильный выбор.

Лучший вопрос недели

Татьяна Друзья посоветовали мне Джонни Д смотреть онлайн hd и без регистрации 15 июля 2014
Здравствуйте, у моей мамы астма, подскажите, какую подушку лучше купить? Из какого материала?
Посмотреть ответ

Задать свой вопрос эксперту

Новости здорового сна

16 декабря 2015
Есть мнение, что собакам и кошкам не место в спальне - питомцы часто храпят, крутятся, рано поднимаются и вообще занимают много места в постели.
23 октября 2014
Ученые из Американской гастроэнтерологической ассоциацииустановили, что люди, которые не спят по 7-8 часов в сутки, подвержены повышенному риску развития язвенного колита. При этом оказалось, что опасно спать не только слишком мало (меньше 6 часов), но и слишком много (дольше 9 часов).
26 июля 2014

Овечья шерсть является одним из тех материалов, которые служат человеку уже долгие годы, но при этом не теряют своей актуальности. В частности речь идет об использовании овечьей шерсти в качестве наполнителя для подушек.

0 | 3956

Как спит ваш ребенок?

Пройти тест

Партнеры нашего сайта
Наши друзья: Ночью надо спать (для лучшего сна Вам поможет информация, представленная на нашем сайте). А тем, кому ночью не спится, можем порекомендовать приборы ночного видения. С помощью приборов ночного видения и ночью все видно!
 
СПА: Все о SPA