Евгений 15.11.2012 17:36
Температура в спальне лучше, если +14 градусов. Окна для воздуха открыть (если за ними не жара конечно). Спасть соответственно под тёплым одеялком. Если ещё и дом деревянный - просто нега!
Валерий 18.05.2012 10:45
В целом статья неплохая и полезная. Не согласен только с пунктом, где говорится, что после алкоголя спится плохо. У меня наоборот: спится отлично и времени для сна нужно меньше, примерно 5-6 часов (против 9-10 в обычном режиме). Причём, от количества выпитого не зависит, если спиртное (чаще водка) хорошего качества. Утром могу быть пьяным, но точно выспавшимся.
Вы можете приложить к своему отзыву картинки.