Дневной сон для хорошей памяти

   Пожалуй, у большинства из нас дневной сон ассоциируется исключительно с детством, ведь именно тогда нас насильно укладывали спать в детских садах или дома. Но с тех пор прошло много времени, мы давно выросли и даже не думаем о том, чтобы вздремнуть днем. Однако по утверждению ученых такой сон может быть очень полезен, в частности он хорошо сказывается на нашей памяти.      Так израильскими учеными были проведены исследования, в ходе которых принимавшие в них участие добровольцы были разделены на две группы. Обеим группам было необходимо выучить некоторую информацию за определенный период времени. При этом первая группа участников ложилась вздремнуть днем, а вторая на протяжении дня не смыкала глаз. Результаты показали, что испытуемые из первой группы гораздо лучше запоминали необходимую информацию, чем их товарищи по эксперименту.