Это, кстати, и для позвоночника лучше. Если вы спите преимущественно на спине, то 2 см не прибавляйте. Подушка под головой не должна прогибаться. Среди обычных подушек подобрать правильную бывает трудно.
Поэтому приобретайте подушку ортопедическую с памятью. На вид она покажется твердой, но однажды полежав на ней, вы поймете, что она при всей мягкости не продавливается. Такая подушка повторит контур вашей шеи, сделает минимальной нагрузку на позвоночник, шею и спину. Материалом для наполнения служат эколатекс, пена с памятью и висколастик.
Почему таким актуальным становится выбор подушек? В отличие от наших предков, спавших на перьевых подушках, мы не работаем физически в поле, живем в другой среде, ведем сидячий образ жизни. И даже сидим в 95% случаев неправильно. Поэтому хотя бы лежать во время сна надо правильно.
Выбирайте подушку с умом, чтобы сохранить здоровье.
|
|
ВКонтакте
Вы можете приложить к своему отзыву картинки.