Кроссворды для крепкого сна

18 октября 2008
Рейтинг: 0Рейтинг: 0Рейтинг: 0Рейтинг: 0Рейтинг: 0
В ходе исследований ученые из американского университета Висконсин-Мэдисон обнаружили, что разгадывание кроссвордов способствует улучшению сна.
Происходит это за счет того, что различные участки головного мозга по-разному засыпают.  Те участки мозга, которые в течение дня подвергались интенсивной нагрузке, погружаются в глубокий сон, что благоприятно влияет на качество ночного отдыха. Те же участки мозга которые фактически не были задействованы днем, ночью находятся в полудреме и не получают полноценного отдыха. Ученые полагают, что именно во время глубоко сна в клетках мозга происходит «обработка» информации полученной за день. Поэтому чем больше «нагружен» тот или иной участок мозга, тем лучше сон.   И для того чтобы хорошо высыпаться, помимо разгадывания кроссвордов, можно поставить перед собой и другие интеллектуальные задачи, будь то изучение иностранного языка или поход в театр.

Новости по теме

Отзывы

+ Добавить комментарий
или Войти vkokfblj

Пожалуйста, указывайте реальный e-mail адрес! На данный адрес будет отправлено письмо с активационной ссылкой. Комментарий появится на сайте только после перехода по этой ссылке. Нам важно знать, что вы реальный человек, а не спам-бот. Кроме того на данный адрес вы будете получать уведомления об ответах на Ваш отзыв.
Оценка
Положительный отзыв
Нейтральный отзыв
Отрицательный отзыв

Вы можете приложить к своему отзыву картинки.

Добавить...