Почему вредно много спать?

28 февраля 2014
Рейтинг: 0Рейтинг: 0Рейтинг: 0Рейтинг: 0Рейтинг: 0

Всем известно, что недосып вреден для здоровья, однако и избыточный сон не несет ему ничего хорошего.

Так медики из Испании на протяжении 4 лет проводили исследование при участии 3300 добровольцев, в результате которого выяснилось, что люди уделяющие сну более 9 часов в сутки более подвержены риску развития слабоумия по сравнению с теми, кто спит 7 часов. У тех же, кто спит 10 часов в сутки (включая дневной сон), этот риск возрастает вдвое. Помимо этого ученые отметили у любителей поспать нарушения работы мозга, ухудшение внимания, памяти и концентрации.

Новости по теме

Отзывы

+ Добавить комментарий
или Войти vkokfblj

Пожалуйста, указывайте реальный e-mail адрес! На данный адрес будет отправлено письмо с активационной ссылкой. Комментарий появится на сайте только после перехода по этой ссылке. Нам важно знать, что вы реальный человек, а не спам-бот. Кроме того на данный адрес вы будете получать уведомления об ответах на Ваш отзыв.
Оценка
Положительный отзыв
Нейтральный отзыв
Отрицательный отзыв

Вы можете приложить к своему отзыву картинки.

Добавить...