Вы уже перепробовали все известные вам средства от бессонницы, но ничего не помогает? Попробуйте новый простой и эффективный способ отправиться в царство Морфея.
И заключается этот способ во вдыхании настойки валерианы. Результаты исследований показали, что это знакомое всем средство действует в 20 раз эффективнее, если его именно вдыхать, а не пить. Страдающим инсомнией людям специалисты советуют ежедневно перед сном медленно и неглубоко вдыхать пары настойки валерианы каждой ноздрей по 2-3 раза. Обязательно соблюдайте дозировку, так как при ее превышении может возникнуть головная боль. Курс лечения может длиться до четырех месяцев, при этом улучшение должно наступить уже через месяц. Помимо избавления от бессонницы этот метод также будет способствовать нормализации сна, работы сердца и кровяного давления.
|
|
ВКонтакте
Вы можете приложить к своему отзыву картинки.