Всем известно, что кофе пользуется большой популярностью не только из-за своего восхитительного вкуса, но и благодаря способности бодрить. Однако, как выяснилось, это свойство по разному действует на «сов» и «жаворонков».
Так, по словам сотрудников факультета психиатрии и поведенческих наук Стэнфордского университета, отвечающий за бодрость кофеин очень хорошо действует на «жаворонков» и почти не влияет на «сов». При этом в некоторых случаях из-за употребления кофеина «жаворонки» даже могут заработать расстройство сна.
Тем не менее, специалисты напоминают о том, что ни «совам», ни «жаворонкам» не стоит злоупотреблять кофеином перед сном.
|
|
ВКонтакте
Вы можете приложить к своему отзыву картинки.