Новости здорового сна


Сортировать по датеколичеству отзывоврейтингу
51—60 из 117.
30 декабря 2011
 Храп человека не просто раздражает спящего рядом, но и может стать причиной возникновения у него в будущем серьезных заболеваний.
25 ноября 2011
   Для того чтобы стать более привлекательными и здоровыми представительницам прекрасного пола нужно хорошо высыпаться. Такой вывод в ходе проведенных исследований сделали ученые из Каролинского института в Стокгольме.  
22 октября 2011
   Недавно учеными из Лондонского университета было проведено исследование на предмет выявления влияния недостаточного и избыточного сна на здоровье головного мозга.
24 сентября 2011
   В ходе исследований проведенных американскими учеными из лаборатории сна университета Калифорнии было выяснено, что недостаток сна ведет к усилению негативных эмоций.
26 августа 2011
   О том насколько полезен и важен полноценный сон, мы слышим повсеместно. Однако далеко не всем и не всегда удается выкроить время, чтобы отоспаться. Но кому же приходится ограничивать себя  в ночном отдыхе больше других? Этим вопросом задались ученые, которые решили провести исследования и узнать в каких городах люди спят меньше всего.
23 июля 2011
   Вещими снами называются сновидения, предрекающие будущие события. Однако видеть судьбоносные сны способны далеко не все люди. Вопрос о том кому чаще снятся подобные сны и чем наполнено их содержание, попытались выяснить ученые.  
18 июня 2011
   Пожалуй, у большинства из нас дневной сон ассоциируется исключительно с детством, ведь именно тогда нас насильно укладывали спать в детских садах или дома. Но с тех пор прошло много времени, мы давно выросли и даже не думаем о том, чтобы вздремнуть днем. Однако по утверждению ученых такой сон может быть очень полезен, в частности он хорошо сказывается на нашей памяти.
21 мая 2011
   Советы о том, что при бессоннице хорошо прогуляться перед сном на свежем воздухе, почитать хорошую книгу или принять расслабляющую ванну, известны многим. Но немногие знают, что для того чтобы вовремя заснуть, нужно включить в свой рацион некоторые продукты, а от других, напротив, отказаться. 
15 апреля 2011
   Ученые из Университета Огайо утверждают, что спать при включенном свете вредно для организма.
25 февраля 2011
   Вишневый сок является не только вкусным, но и полезным напитком. Так в ходе недавно проведенных исследований было выяснено, что вишневый сок помогает справиться с бессонницей.