Далеко не всегда современный человек может выделить достаточно времени для полноценного сна. При этом, как выяснилось, для женщин недосып гораздо вреднее, чем для мужчин.
Если у вас есть ребенок, то вы наверняка не раз наблюдали, как он спит. А знаете ли вы, что поведение малыша во время сна может многое рассказать о его душевном состоянии?
Вы уже перепробовали все известные вам средства от бессонницы, но ничего не помогает? Попробуйте новый простой и эффективный способ отправиться в царство Морфея.
Если вы размышляете, какую бы одежду для сна приобрести, имейте в виду, что ученые настоятельно рекомендуют спать нагишом и на то есть причины.
Бывали ли у Вас осознанные сновидения, когда Вы не только понимали, что видите сон, но и могли им управлять? А знаете ли Вы, что подобные сны в состоянии видеть любой человек, дело лишь в практике?
Столь неприятное явление как храп давно исследуется учеными, ими же ведутся поиски способа его устранения. Так в ходе недавно проведенных исследований специалисты обнаружили один необычный метод избавления от этого недуга.
Для того чтобы справится со школьной нагрузкой современным детям нужен полноценный отдых, который обычно заключается в продолжительном сне. Однако, как выяснилось, долгий сон не только не помогает, но и мешает успехам детей в учебе.
Пожалуй, каждый из нас знает, как порой тяжело бывает подняться утром с постели. Однако есть люди, которые регулярно испытывают подобные проблемы. Почему же так происходит?
Всем известно, что кофе пользуется большой популярностью не только из-за своего восхитительного вкуса, но и благодаря способности бодрить. Однако, как выяснилось, это свойство по разному действует на «сов» и «жаворонков».
Бессонница повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу, в ходе проведенных исследований пришли ученые из Норвежского университета Науки и Технологии в Трондхейме.
|
|
